Terveys ja hyvinvointi
Lisätietoa terveydestä ja hyvinvoinnista.
Antibioottiresistenssi Mikä on antibioottiresistenssi? Antibioottiresistenssin syyt Antibioottiresistenssin seuraukset Antibioottiresistenssin ehkäiseminen AMR ja matkailu Kyselytutkimus antibioottiresistenssistä Lue lisää antibioottiresistenssistä AMR-verkkokurssi hoitajille
Rokottautuminen Rokotukset Rokotukset aikuisiällä
Sairaudet ja hoito
Lisätietoa sairauksista ja hoidoista.
IBD-sairaudet Tulehdukselliset suolistosairaudet Crohnin tauti Haavainen paksusuolitulehdus Vinkkejä sairaudesta puhumiseen
Syöpä Tietoa syövästä ja eri syöpätautien hoidosta Elämää levinneen rintasyövän kanssa Living With – elämää syövän kanssa potilastukiohjelma Puhutaan syövästä -podcast
Reuma Yleistä reumasta Reuman oireet Reumadiagnoosi Reuman hoito
Harvinaissairaudet Yleistä harvinaissairauksista Akromegalia Amyloidoosi Hemofilia Lapsen kasvuhäiriöt
Ihosairaudet Atooppinen ihottuma Atooppisen ihottuman hoito Atopian diagnoosi Atooppisen ihon vaikutus elämään Atooppista ihottumaa sairastavaa kuormittavat kutina ja unettomuus Atooppista ihottumaa sairastavilla epätietoisuutta hoidon tavoitteista Vaikea atooppinen ihottuma on mahdollista saada hyvään hallintaan Varaa aika ihotautilääkärille
Neurologiset sairaudet Migreeni Migreenin tunnistaminen Migreenin hoito Elämä migreenin kanssa Valmistaudu neurologin vastaanotolle Kun migreeni ei helpota Migreenipodi Varaa lääkäriaika
Potilastukipalvelumme Sidekick Health
Voit tehdä paljonkin voidaksesi hyvin ja saadaksesi elämäsi hallintaan. Pidä huolta kehostasi ja mielestäsi. Muista olla itsellesi lempeä. Mieti, mitkä asiat saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi, mistä saat voimaa ja mistä voisi olla apua. Varaudu jo ennalta siihen, että joskus on hyviä ja joskus huonoja päiviä – se kuuluu asiaan. Kukaan ei jaksa olla myönteisellä mielellä joka hetki. Muista myös, että huonojen päivien jälkeen tulee taas lisää hyviä päiviä.
Minun oppaani levinneestä rintasyövästä sisältää tietoa levinneestä rintasyövästä, sen hoidosta ja arkisista elämänalueista sairauden aikana, kuten esimerkiksi ihmissuhteista, työssäkäynnistä ja tunteiden käsittelystä.
Vinkkejä tasapainoisen ravinnonsaannin ylläpitämiseen sairaudesta huolimatta. Hyvä ravitsemustila mahdollistaa sen, että jaksat sekä fyysisesti että psyykkisesti paremmin. Lisäksi se tukee mm. syöpähoitojen siedettävyyttä.
Kuinka paljon ja minkälaista liikuntaa voin ja minun kannattaisi harrastaa? Oppaasta saat tietoa liikunnan hyödyistä syöpähoitojen aikana sekä käytännön ohjeita siitä, miten voit välttää passiivista elämäntapaa ja pyrkiä olemaan fyysisesti mahdollisimman aktiivinen omaa jaksamista kuunnellen.
On hyvä järjestää välillä itselleen aikaa, jolloin voi unohtaa sairauden ja jolloin voi keskittyä mielihyvää tuottaviin asioihin. Oppaasta voit lukea vinkkejä sinulle sopivan rentoutumistavan löytämiseksi.
Lue opasta
